Thursday, 30 July 2015

CRAZY WEDNESDAY !!!!

Hejka sportowe świrusy :)

U Brzezii dziś zakręcona środa.
Rano zrobiłam trening FIT & SLIDE z  #brzezinscytrenuja.pl


U Kinii na śniadanko:
omlecik z jajek na ostro
oraz owsianeczka z borówkami i jagodami goji



Brzezia na śniadanko zjadła jaglankę z migdałami, chia,sezamem,siemię lniane i truskawki :)



Po śniadanku Kinia ruszyła do pracy a na lunch zjadła...


U mnie na LUNCH było selfie :)
a tak serio to zjadłam 2 jajka ugotowane na twardo + pomidor.



w pracy na krótkiej przerwie 
 wypiłam odżywkę białkową, której
oczywiście nie sfotografowałam :)))

Przed treningiem Kinga zjadła posiłek
węglowodanowo - białkowy


Na treningu dziś klata



Po treningu odżywka białkowa oraz...
"największe zło"  ;))))



W związku z moim udziałem w nowym programie #BrzezinscyTrenuja.pl 
miałam dziś nagranie wiec ogólnie dzień zakręcony.
 Dużo się działo, poniżej foto relacja :

Przerwa w nagrywaniu na wspólne selfie:)
#BrzezinscyTeam


Trening w plenerze z Dariuszem i Joanną Brzezińskimi :)





Przed chwilką Kinia zjadła swój ostatni posiłek...


Po nagraniach pobiegłam szybko razem z Sis na spotkanie z Naszą "sisters".
Kasia  mieszka w AbuDhabi dlatego gdy jest w Warszawie zawszę staramy się spotkać.
Mimo, że dziś było mało czasu to udało Nam się zobaczyć.



Obydwie miałyśmy dziś ciężki dzień.
Brzezia była busy przez nagrania i mało dziś miałyśmy czasu na rozmowy.
 Kto jak kto ale my zawszę jakoś to ogarniemy więc bez relacji z dnia się nie obyło i troszkę porozmawiałyśmy sobie z Kinią :* 

Zmykamy już spać :)
Dobrej nocki-regenerujcie się!
MOC Z WAMI FIT FREAKI <3

Kinia i Brzezia !!!!










9 comments:

  1. A to największe zło jest takie dobre. :D

    ReplyDelete
  2. ciekawy wpis - gratulujemy ;)

    Zapraszamy do naszego sklepu internetowego z modną biżuterią i odzieżą

    www.steezy.pl - strona naszego sklepu KLIK

    https://www.facebook.com/steezyfashionshop - strona naszego fanpage KLIK

    Pozdrawiamy i przesyłamy dla wszystkich czytelników

    KOD RABATOWY: 10off

    WAŻNY NA CAŁY ASORTYMENT (10 % zniżki)

    ReplyDelete
  3. Boże, boże... Wpadam na żelki :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ojjj dzień był mega zakręcony to fakt!!!! Ahhhh moje żelki-minionki zostały zarekwirowane przez trenerkę :-/ ale nie ubolewam nad Tym bo zjadłam w maju takie z posypką kwaśną tak że zaspokoiłam sie na smak żelków a Kinia je tez bardzo lubi i ma ich duzo tak ze odwiedzajcie ja napewno sie podzieli ;)

      Delete