Saturday, 25 July 2015

RAINY SATURDAY :)

Hej, hej :)

Obie dziś byłyśmy w pracy, 
i w Killarney i w Warszawie padało..
aura nie sprzyjała treningom, 
a leżeniu na kanapie, 
ale my nie jesteśmy leniuchami!!!!!!
TRENINGI ZROBIONE!!!



Kinia na śniadanko wcągneła dziś omleciora i owsianeczkę :)





Brzezia także zajadała się owsianeczką ;)



Na lunch Kinia zjadła kurczaka z grillowaną cukinią...




Natomiast Brzezia jajka z pomidorkami...




Po pracy Kinia miała kurczaka z ryżem i cukinią
a zaraz potem powędrowała na trening...




Po treningu uzupełniłam białko i węglowodany
a kolację zjadłam już tylko białkowo - tłuszczową
niestety zapomniałam zrobić foto :P
wybaczcie :)



Brzezia wypiła swoją odżywkę, której tak bardzo nie lubi
i oczywiście także zapomniała zrobić fotasa ;))
a zaraz potem poszłą zrobić swój trening Fit&Slide


Po treningu omlet z malinami
a na deser cola zero :)




Czas się regenerować...
Jutro obie mamy planowany  i zasłużony rest!!
Miłej niedzieli
fit freaki 
kiss :*
xoxo

8 comments: