Saturday, 1 August 2015

ACTIVE SATURDAY

Helloo Fit Freaki ;)

U nas dziś znów mega aktywnie...
Kinia miała wolne od pracy, 
ale za to rano zrobiła cardio a po południu trening,
a Brzezia niestety w od rana w pracy,
ale po pracy zrobiła trening i pobiegała :)


Na śniadanko u Kinii
dziś znów gościł omlecior :)


Brzeziowa jaglanka  w potrójnej odsłonie :)






Kingusek na lunch już tradycyjnie zjadł kurczaka 
z zielonymi warzywkami :)



Przed treningiem kinia zjadła taki oto posiłek,
a potem poszła na siłkę pobić kilka rekordów ;)


Kochani Brzezina dziś odwaliła lipę i nie uwieczniła pozostałych posiłków w robo:/
Ale nic ciekawego nie było jak zwykle jajo, pomidor :p
Ogólnie u mnie dzień jakiś zamulony i Ja jakaś zamulona :/  
Ehhhh znowu pojawiły się czarne myśli ale nie dałam im się rozwinąć.
Wskoczyłam w strój i poszłam biegać  a Sis towarzyszyła mi na rowerku :)




Facik coś tam spada, 
nie będzie mega formy na wakacje...
ale nie o to chodzi,
robię forme na całe życie a nie po to...
by pokazać się na plaży ;)



Kinia Pinki Minionka - Moja Motywacja <3


Kiniuś ślicznie dziś wyglądałaś :-* 
No i ten uśmiech !!!!!
Wyglądasz jak 100000000000000000 $


Po treningu Kinia wypiła swoją odżywkę,
a potem zjadła owsianeczkę :)



Po bieganiu Brzezia wróciła mega WŚCIEKŁA :/ 
Ale złość rozładowała robiąc drugi trening :)
3obwody, 6 ćwiczeń każde po 20 powtórzeń !!!!!
A po treningu pyszna potrawka z TOFU :)




A to już ostatni posiłek, który zjadła dziś Kinga...
jutro będzie zdecydowanie ciekawiej
bo dzień ładowania :))


U Brzezi na koniec dnia spontan koncert.
Razem z Sisters wybrałam się na plaże nad Wisłę do PLAŻOWEJ.
Gwiazdami wieczoru byli SOKÓŁ i MARYSIA STAROSTA :)



A na dobranoc kawał SUCHAR od Brzezii 


Lecimy spać bo jutro do pracki niestety :-( 
Jeszcze pogaduchy z moją Kingusią Misialką Kochaną <3
A Wy kochani Fit Freakowcy wypoczywajcie !!!!!
Ładujcie akumulatorki na Nowy tydzień...
Kurcze to będzie 3 tydzień mojego nowego wyzwania i nowej diety :)
 Powiem Wam, że czuję się dobrze i waga spada wiec projekt minibikini
ma szanse się spełnić do LUTEGO 2016 !!!! :))))

DOBREJ NOCKI  :-* 
KINIA & BRZEZIA 

MOC Z WAMI !!!!











1 comment:

  1. Boróweczki, boróweczki <3 Kinia, jak ten bicek progresuje, no nie mogę, no ! <3 oddaj mi ;d

    ReplyDelete