Wednesday, 5 August 2015

ACTIVE WEDNESDAY :)

Hello  !!!!! :)

 U  Brzezii  środa wolna od pracy juppiii!!!
A Kinia dziś dzielnie pracowała i nawet szybko jej zleciało.

Zobaczcie co dziś jadłyśmy i jak trenowałyśmy :)

śniadanko przed południem u Brzezii QUINOA
 żeby nie było, że ciągle to samo :p




U Kinii jednak to samo... znów omlecior :P

Kiniuss prawie moj podobny do Twojego omleciora obydwa pysznie wygladają :)


Drugi posiłek Brzezii to 2 jajka z pomidorem,cebulką, natką w wersji omleta :)



mniam wygląda przepysznie Madziu <3
u Kinii na 2 posiłek był kurczaczek ;)



Kolejny posiłek u Brzezii czyli odżywka zastąpiona serkiem wiejskim!
urozmaiciłam dziś i dodałam cebulkę, sałatę i natkę pietruszki :)



Kinguskowy 3 posiłek prezentował się natomiast tak:



Przyszedł czas na trening  u Brzezii w domu nowy program 3 obwody 7 ćwiczeń i po 20 powtórzeń
a potem mimo duchoty  ruszyłam biegać :)


Świetny wynik Brzeziu, a Kinia jest mega dumna z Ciebie :)

Kinia zjadła posiłek i poleciała na trening...
dziś była KLATA :P



O fuuuck jaki bicek :o) rośnie rośnie !!!!! pięknie wyglądasz!!!!!


Brzezinowy posiłek po treningu
 ahhh TOFU dzisiaj tak się prezentuję :)
Jutro już nie będzie tofu :/



Pysznie wygląda to Twoje Tofu...
już nie mogę się doczekać aż spróbuję <3


Kinguskowego potreningowego nie ma...
hahaha ups znów zapomniałam o focie,
ale to dlatego, że byłam mega głodna
w każdym bądź razie wjechała odżywka białkowa
i banan :)

a chwilę później nowy BATON PROTEINOWY
niebo w gębie...
jeśli lubicie oreo
i quest bary
to te są o niebo lepsze...
mmmmm PYCHA <3
najlepszy baton jaki jadłam :)


ahhhh zazdro! zjadłabym takiego albo całe opakowanie :( 
no ale cóż jak sie chce mieć mini bikini to nie ma to tamto 
a batoniki ehhhh kiedyś zjem :p w drugim życiu !


Życzymy Wam dobrej nocy
oraz Aktywnego dnia!!

xoxo

Brzezia&Kinia

12 comments:

  1. I znów tyle pysznego jedzenia w jednym miejscu :D

    ReplyDelete
  2. Replies
    1. Ja też :) Kinia mniej chociaż ostatnio ją zaraziłam :p

      Delete
  3. A ja strasznie tofu nie lubię! Fuuu ;)

    ReplyDelete
  4. Replies
    1. ojj tak jest smacznie...to lubimy z Kinią :)

      Delete
  5. 7 cwiczeń, 20 powtórzeń i 3 serie - I like it! u mnie dziś to samo :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. no i żadnych wymówek !!!! brawo :) jest moc !!!!!

      Delete