Tuesday, 4 August 2015

TUESDAY No Excuses !!!!

Hejka Fit FREAKI :-)

Za Nami wtorek zobaczcie jak Nam minął !!!!!
Jak zwykle dałyśmy na 100% była praca, dieta i treningi :)


Na początek jaglaneczka z borówkami  u Brzezi w pracy :)




Mniam mniam, boróweczki <3
U Kinii omlecior na ostrooo :)


Smakowicie wygląda ten omlecior Kinius ;*

Drugi posiłek zamiast odżywki Brzezia wrzuciła serek wiejski :)



A posiłek numer 2 u Kinii to jak zwykle chicken ;)



Kolejny posiłek Madzi to  jajkowo-pomidorowo :)




U Kinii w pracy wpadła odżywka...
ale jej nie uwieczniła :)) UPS :P


Brzezia Po pracy wróciła do domku,
 zrobiła trening i zjadła swoje kochane TOFU :)



Kinia wróciła z pracy, szybciutko zjadła i na trening...
Przedtreningowo dziś...
Gofry proteinowe <3


Zjadłabym te gofry ahhh  w innej wersji.... :x 


My QUEEN of the F****** GYM / Junggle <3



W międzyczasie  siostry Brzezińskie odwiedziła dziś...
  Ania z córeczką Wiktorią :)
Na początek szaleństwo w domu a potem wyszłyśmy na plac zabaw.
Jako że jestem photofreakiem nie mogło się obyć bez wspólnego selfie:)
Mina Wiki i moja - najlepsze! wiadomo :)




Kingusek dziś pocisnął ostro na treningu...



a potem zjadła...




Brzezia wróciła ze spacerku, wskoczyła w sportowy strój,
do tramwaju i kierunek PARK :)



Mimo duchoty pffff brak powietrza 
z uśmiechem na ustach ruszam...



No i po krzyku :) 
Myślę, że to ładny wynik jak na dzisiejsze warunki pogodowe!


Po bieganiu nie może być inaczej jak TOFU :)
Po prostu zakochałam się w tej wersji i nie znudziło mi się!



Jak widzicie u Nas znowu aktywnie
bez wymówek...
Dieta także trzymana w 100%
Wszystko zgodnie z planem :)

Nie ma czegoś takiego jak brak czasu...
jest tylko brak chęci!!!

Dobranoc
xoxo
Brzezia&Kinia

6 comments:

  1. Jak zwykle u Ciebie pyszne propozycje! :)

    ReplyDelete
  2. AAAAA zawsze jak tu zaglądam robię się głodna, przestańcie! ;D

    maryshealthystart.blogspot.com

    ReplyDelete
    Replies
    1. upssss wybacz :p lubimy dobrze zjeść , zdrowo i kolorowo :)

      Delete
  3. Ciepło strasznie, ale też daje rade :D a jutro też boróweczki <3

    ReplyDelete
    Replies
    1. nooo cieżko jest ehhhh damy radę !!!! pozdrówki :)

      Delete