Sunday, 4 October 2015

PHOTO MIX :)

Hello Fit Freaki :-)

Za Nami kolejny szalony tydzień.


Poniżej  photo mix Brzezii 


Na początek jedzonko czyli to co #misie lubią najbardziej :)






Poniżej moje treningi biegowe :-)
Prócz biegania to ćwiczę  w domu treningi obwodowe. 







A poniżej relacja z BIEGNIJ WARSZAWO 2015.
Minęły 3 lata i -20 kg od mojego pierwszego startu w tej imprezie 
i muszę Wam powiedzieć, że  BYŁO CUDNIE !!!!
Pogoda 21 stopni co prawda za ciepło stanowczo na taki długi dystans 
ale mimo tego dałam radę i pokonałam swoje słabości !!!!
ZROBIŁAM TO !!!


Stylówka na bieg gotowa :-)


Poranne selfie dla Kini i w drogę :-)




Z Madzią  dobrą koleżanką z pracy spotkałyśmy się już na mecie
ale jak się okazało mamy podobne czasy  :-)


Niestety Kinia nie mogła być obecna :(
Ale dopingowała mnie sisterka Kamcia z pupilem Luckym !!!!
Dzięki!! była pozytywna moc i energia !!!! :-)


A tutaj piąteczka z Michałem nie dało się nie zauważyć Tych czerwonych włosów :-) 


Po odebraniu medalu gdy emocje opadły dopingowałam pozostałych
uczestników biegu... ahhh było pięknie !!!!


Mój plan czasowy to było poniżej 1h  a tutaj proszę spięłam się i pocisnęłam !!!!



A taki oto medal dołącza do mojej kolekcji :-)
To już mój 5 medal !!! 





Rewelacyjny czas Madziu,
jeszcze raz GRATULUJĘ!!! <3
zmęczenia w ogóle nie widać,
więc czas na półmaraton!!!
Kinia wspierała Madzię niestety tylko na odległość,
bo w tym czasie była w pracy w Irlandii ;))


U Kinii tydzień minął pod znakiem pracy, treningów,
ale też mam za sobą jeden dzień pełen relaksu i powrotu
do czasów dzieciństwa :P

Ostatni tydzień w Irlandii była cudowna pogoda
(jak na Irlandię) hahaha
Wybrałyśmy się z przyjaciółką i jej dwoma synkami
do parku na spacer i plac zabaw...
Oczywiście nie chwaląc się jestem najlepszą ciocią 
na świecie , więc troszkę poszaleliśmy :P <3








 

Treeningowo - jak zwykle 5 dni...
i nie zabrakło oczywiście GYM SELFIE :)








Legginsy od firmy STRONGERLABEL
są rewelacyjne...
POLECAM WAM DZIEWCZYNY <3
ja się zakochałam :)












Ja się rolluję po każdym treningu!!!
a Wy używacie rollerów?





Jedzeniowo u mnie standardowo...
Nudy hehehe
ale jak dla mnie posiłki
mają być proste i szybkie

Śniadania jadam białkowo - tłuszczowe
najcześciej w postaci omleta...
tu z cynamonem <3


Owsianka z goji w dni nietreningowe :)


i taka nowość.. całkiem smaczna 40kcal :)


A na koniec taka codzienna Ja...
czyli jak zwykle w wersji 
na sportowo ;)))







Przed nami kolejny tydzień...
zapewne pełen pokus...
ale my trzymamy fason ;)
nie damy się :D

Udanego tygodnia kochani :*

7 comments:

  1. Zakochałam sie w tej huśtawce.. Diy czy kupiona?

    ReplyDelete
  2. Wyglądasz na taką szczęśliwą (i pewnie taka jesteś...) ;-) Super! Zdjęcia są naprawdę fajne :D Taka huśtawka może służyć jako trampolina?

    ReplyDelete
  3. Hej moglabys napiac gdzie kupilas buty bo szukam wszędzie i niemoge ich znalesc :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Napisz, z którego zdjęcia bo nie wiemy o które chodzi :)

      Delete
  4. chodzi mi o te szare gdzie jesteś w bialo szarej bluzie i leginsach czarnych nike,mieszkam w DE wszystko co możliwe przeszukałam i lipa :)Pozdrawiam

    ReplyDelete